Las situaciones difíciles y conflictos que se le
presentan en el día a día, no deben ser una excusa para no rendir en los
diferentes roles que usted asume (padre, empleado, hijo, jefe…)
Se ha preguntado ¿cuántas veces ha llegado el momento en
que perdió la capacidad de comprender sus emociones y sentimientos? ¿Por qué la
situación que está enfrentando, lo ha llevado a no tolerar a las personas que
lo rodean?
La vida está cargada de situaciones difíciles a las
cuales hay que saber hacerles frente. Por ello, es necesario aprender a
diferenciar los espacios en los que se encuentra y el comportamiento que debe
tener en uno y otro espacio.
Las deudas, el estrés, el exceso de trabajo, diferencias
con la pareja, son algunas de las muchas etapas que el ser humano debe saber
superar en el largo camino de la vida.
Es allí, donde la inteligencia emocional entra a jugar un
papel importante en el ámbito laboral, ya que éste es el espacio en el que
usted invierte más tiempo diariamente y en el que de algún modo su actitud
puede afectar de manera considerable la estabilidad de sus compañeros y del
trabajo en equipo.
¡Salga del estrés!
No olvide que más que un trabajador, usted hace parte de
un equipo de trabajo donde cada miembro debe aportar algo para el buen
funcionamiento del grupo.
Por lo tanto, evite rivalidades con sus compañeros y una
sus fuerzas para hacer todo más fácil y llevadero. Recuerde que al igual que
usted, sus compañeros pueden estar pasando por dificultades.
El dar un “gracias” que salga del corazón es un pilar
fundamental para mantener las buenas relaciones personales.
En lo posible agradezca los gestos positivos que sus
compañeros tienen con usted, siendo consciente que en el trabajo hay momentos
de todo tipo.
Siete claves para responder al trabajo en medio de
dificultades:
1- Aprenda a diferenciar los espacios, los problemas
personales déjelos en su hogar.
2- Su vida privada no debe ser un tema en su trabajo, protéjala
lo más que pueda.
3- Respete la autoridad que representa el jefe en su
trabajo. En lo posible no intente llevarle la contraria, sino que por el
contrario potencie la empatía más allá de lo laboral.
4- No crea tener siempre la razón, aprenda a escuchar lo
que otras personas opinan o piensan, es fundamental para mejorar su crecimiento
personal.
5- Programe actividades con familiares y/o amigos que le
permitan liberar un poco el estrés que implican las horas de trabajo.
6- Disfrute el trabajo que realiza, esto le hará verlo
más fácil y por ende será más productivo.
7- Controle sus pensamientos negativos. En la medida de
lo posible, evite situaciones desagradables en su casa y en el trabajo.
Referencia:
- http://www.finanzaspersonales.com.co/trabajo-y-educacion/articulo/siete-claves-para-responder-trabajo-aun-tiene-problemas/50224
Imagen
- http://www.lainfertilidad.com/sites/lainfertilidad.com/files/hombre.jpg
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